足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは?

足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは?

 

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛みや 腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗
寒さも少し落ち着いてきましたが、朝と夜はまだまだ寒いですね😢
みなさん!体調管理に気をつけてくださいね☺️

 

さて、今回のテーマは『 足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨

 

 

朝夕と日中の温度差があるこの頃は、

『朝方に足がつりました⚡️』や『夜中に足がつって起きました⚡️』

という患者さんが増えています😢

 

夜中や朝方は気温も下がり、以前より薄着の服で寝ていると、

足が冷えすぎてつってしまう原因になるんです😱😱💦

 

では、そんな足がつる時に!!おすすめのアロマオイルをご紹介します🎵🎵

 

 

そのアロマオイルとは・・・・・・

 

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨✨

 

アロマオイルを普段あまり使わない方も、

1度は耳にしたことはあるんじゃないでしょうか??
ラベンダーアロマオイルは、アロマオイル初心者の方にも

おすすめのアロマオイルです✨

 

 

ラベンダーアロマオイルは、とにかく万能!!

血流促進・筋肉の緩和・肩こり・頭痛・筋肉の痛みや痙攣を緩和、

リラックス効果も高く、また他にもたくさんの効能があり、

万能精油と呼ばれるほどなんです😉

 

そんなラベンダーアロマオイルは、

こむら返りする時にも勿論おすすめなんです!!!!

 

 

杉原おすすめの香りの楽しみ方は、

ラベンダーアロマオイルを湯船に1~3適入れましょう✨✨

ラベンダーアロマオイルの効果で、より体も温まり、

筋肉の緊張をほぐしてくれるので、こむら返りの予防をしっかりしてくれますよ🥰
※足がつってしまった時は、ゆっくりストレッチをしたり、

強くさすったりするようにして下さいね🎵

 

まだまだ気温が安定しないので、足がつってしまわないように、

しっかりラベンダーアロマオイルで予防していきましょうね🤗

すごく簡単に出来るので、一度お試し下さいね😊

 

 

以上、『 足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは? 』でした。

 

 

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