眠りの質を上げる方法

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛み・腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは！

ほじ鍼灸接骨院のホジです(*’▽’)

新年最初の「にじいろ便り」は【眠りの質を上げる方法】について書かせて頂いております

 

 

自分自身、一晩に数回から１０回目が覚めることが多く

ぐっすり眠れたなぁ✨

と感じる日はほとんどありませんですたが・・・

最近、気づけば明け方！

という日がおおくなりました♪

 

インフルエンザに新型コロナ・・・

俗にいう風邪・・・

 

何といっても免疫力が大切です！

そ寝て疲れを取って！体力万全！気力も万全！

ウィルスなんて打ち負かせてやりましょう!(^^)!

 

にじいろ便り1月号（Vol.７２）のラインナップ

・眠りの質を上げる方法

・マスクの正しい使い方

・お金が貯まる人の共通点

 

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛み・腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

ほじ鍼灸接骨院

〒６５４－００１２　

神戸市須磨区飛松町２－４－９ヴィレッジ板宿１０１　

℡　０７８－７３５－１７３５