花粉症におすすめのアロマオイルとは?

花粉症におすすめのアロマオイルとは?

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛みや 腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗
三連休の最終日!!いかがお過ごしでしょうか?
コロナウィルスの影響で、あまり遠出はせずに、

家でのんびりなんて方も多いのではないでしょうか?🎵🎵

お休み中にぷらっと三ノ宮に買い物に行くと、

いつもより電車やお店に人が少なく感じました💧
至るところに影響が出ていると改めて感じました😢
引き続き、手洗い・うがいをしっかり行ないましょうね💪😤💪

 

さて、今回のテーマです!!
『花粉症におすすめのアロマオイルとは?』です🤧

 

週末あたりから花粉が少しずつ飛んでいるようですね💧😨
私も3年前くらいから、デビューしてしまい今年もこの季節が来てしまいました・・・😂

いつもより早くやって来てしまいましたね、、
花粉症の方はしっかり対策して、一緒に頑張りましょうね!!😉

 

さて、花粉症におすすめのアロマオイルとは?

 

ミントアロマオイルです✨✨

 

ミントアロマオイルは、フレッシュで爽やかな香りで、

アロマオイルの中でもすごく人気です✨

またミントアロマオイルは、

鼻がムズムズする時や鼻詰まりなどの鼻のトラブル時にすごく効果が高いです🙂

 

おすすめの香りの楽しみ方は、マグカップにお湯を入れて、

ミントアロマオイルを1~3適入れましょう🎵

 

蒸気と一緒に、ミントアロマオイルの爽やかな香りがお部屋中に広がります😊✨✨

 

またミントアロマオイルは、柑橘系のアロマオイルとすごく相性が良いので、

気分によってオレンジアロマオイルやグレープフルーツアロマオイルなどと

一緒に混ぜるのもおすすめです🎵🎵

 

すごい簡単に出来るので、一度お試し下さいね✨
以上、『花粉症におすすめのアロマオイルとは?』でした。

 

 

では、明日からも笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

 

オイルマッサージについてはこちら

 

神戸市須磨区の板宿駅から徒歩4分体の痛みや

交通事故の治療のことならほじ鍼灸接骨院

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〒654-0012 

神戸市須磨区飛松町2-4-9ヴィレッジ板宿101 

℡ 078-735-1735

始めようアロマ生活Vol.10(イランイラン編)

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こんにちは😃受付の宏美です🎵

今週は月曜日が祝日だったので、1週間が早く感じますね😆
私は連休だった為、先週の日曜日に山登りに行ってきました⛰

普段は運動をほとんどしないので、山の中を歩き回るのは結構ハードですが…
自然の良い空気を吸いながら汗も少しかきスッキリと気分が爽快になりました🤗

 

体はスッキリしましたが、ここ最近私の気になる事は鏡で髪の毛を見ると👀
頭頂部から髪の毛がピーンと立っています😱

よく言う、あほ毛というやつです💦

何だかみっともなくて、水をつけて抑えますが時間が経つと

やっぱりピーンと立ち上がっています

😭

これは、髪の毛がダメージを受けていたり、

髪の毛や頭皮が乾燥していて静電気がおきる事で髪が立ち上がると言われています☝️

 

エアコンなどでも乾燥しやすいこの季節は髪の毛もしっかりケアしたいものですね😌

 

そんな時にオススメなのが『アロマでヘアオイル』です(!)

 

 

用意するもの🌈🌈🌈🌈🌈

☆椿オイル 30ml
☆イランイランオイル 6滴
☆ディスペンサー


ディスペンサーに椿オイルとイランイランの香りを入れてよく振り、

少量手に取り髪の毛に馴染ませる😄

髪もしっとり、艶が出て見た目もGOOD👍
つけ過ぎるとベタベタするのでお気を付け下さいね✨

 

『イランイラン』
花の中の花と呼ばれとても濃厚な香りでうっとりします🌸
異性を魅了する香りとも言われいます💕
また頭皮の皮脂バランスを調整してくれますので、頭皮ケアにオススメです!

 

髪の毛は年齢を感じさせるとも言われパサついていると

何だか疲れて見える事もあるのでヘアオイルで艶を出し潤いある生活を過ごして下さいね🥰

 

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始めようアロマ生活 Vol.9(ジャスミンオイルの使い方)

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神戸市須磨区の板宿駅から徒歩4分

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こんにちは😃受付の宏美です✨

急な寒波がやってきて風邪をひいたりしていませんか⁉️
お風呂にしっかり浸かり温まって出てきたら、顔の乾燥が激しくてビックリ😖

 

冬場は1日中、エアコンの風に当たっているのでそりゃ乾燥もしますね😢
お顔はしっかりケアするものの、体はと言われると…😩
粉をふいていても、ほったらかしでした😨

 

 

まだまだ遅くない‼️気付いた時から始めましょう☝️

 

今回はアロマのボディーオイルを作ってみましょう🤗

 

用意する物🌼
♣️スイートアーモンドオイル 50ml
♣️ジャスミン 10滴
♣️ボトル

 

ボトルにスイートアーモンドオイルを入れジャスミンを10滴入れよく振ったら出来上がり😆

 

今回のオススメの精油は…
『ジャスミン』

ジャスミンは濃厚なお花の香りが印象的ですが、

心にゆとりを持たせ感情のバランスをとってくれるオイルです🌼

また保湿作用や、皮膚軟化作用がある為、乾燥したお肌には特にオススメです‼️

 

スイートアーモンドオイルは、フェイシャルにも使われる

程刺激の少ない物ですのでご安心下さい🎵

 

 

乾燥が気になるところに少量のばして使って頂いたり、

足のむくみが気になる方は足首から上へと持ち上げる様にマッサージして頂くと

自宅でむくみのケアができます😌

 

デスクワークの方や立ち仕事の方も、夕方には足がパンパンになって辛い方😵
是非セルフケアでお使い下さいね🌈

 

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リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

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こんにちは🎵受付の杉原です🤗

テレビをつければ、コロナウィルスのニュースばかりですね😢
コロナウィルスの影響で、どこへ行ってもマスク完売の文字が、、、💧
1日でも早く終息してほしいですね・・・。

 

さて、今回のテーマにいきましょう!!
テーマは『 リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨✨

 

最近外は寒いし、コロナウィルスの影響もあるので、

家でゆっくり過ごすという方も多いのではないでしょうか?🤗

 

今日はそんな家でゆっくり🎶

タイムにおすすめのアロマオイルをご紹介します🎵

 

リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

 

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨✨

 

 

ラベンダーアロマオイルは、

フローラルの香りでアロマオイルに詳しくない方も一度は、

聞いた事があるアロマオイルではないでしょうか?🤔

 

私も好きなアロマオイルのひとつで、

数あるアロマオイルの中でもリラックス効果が抜群👀!!
感情のバランスを整えてくれて、心を落ち着かせてくれます🥰🎵🎵

 

 

おすすめの香りの楽しみ方は、マグカップにお湯を入れて、

中にラベンダーアロマオイルを1~2適入れましょう✨

 

蒸気と一緒にラベンダーアロマオイルの香りが部屋中に広がりますよ☺️

香り〜〜☺️
きっと素敵な休日になりますよ😊🔆

とても簡単に出来ますので、1度お試し下さいね🎵

 

では、笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

以上、『 リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは? 』でした。

 

アロマトリートメントについてはこちら

 

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始めようアロマ生活 Vol.8(サイプレスオイルの使い方)

始めようアロマ生活 Vol.8(サイプレスオイルの使い方)

神戸市須磨区の板宿駅から徒歩4分

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こんにちは😃
受付の宏美です🍀
寒い日が続いていますが皆様、体調は大丈夫でしょうか⁉️

こんな寒い時はゆっくり湯船に浸かり体を温めてから眠りにつきたいですね😁

そんなお風呂タイムにオススメな日常でのアロマアイテムがアロマシャンプー🧴
そんなんです‼️
シャンプーも手作り出来るんですよ✌️
作り方はとっても簡単(*’▽’)

 

〇無添加シャンプー 50ml
〇サイプレス 5〜10滴
〇シャンプーの容器

シャンプーの容器(100均)に

無添加シャンプーとサイプレスの精油を入れるだけ😚

サイプレス🌲
ヒノキの香りでリラックス😌
皮膚や毛穴の引き締め作用があるので、脂性肌の方や頭皮のケアにオススメ🌈
女性ホルモン調整作用がある為妊娠中の方の使用は控えて下さいね☝️

 

リラックスする香りに包まれてお布団に入ると今夜もぐっすり眠れそうですね✌️☺️
是非一度お試し下さいね(^^)

 

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