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リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛みや 腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗

テレビをつければ、コロナウィルスのニュースばかりですね😢
コロナウィルスの影響で、どこへ行ってもマスク完売の文字が、、、💧
1日でも早く終息してほしいですね・・・。

 

さて、今回のテーマにいきましょう!!
テーマは『 リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨✨

 

最近外は寒いし、コロナウィルスの影響もあるので、

家でゆっくり過ごすという方も多いのではないでしょうか?🤗

 

今日はそんな家でゆっくり🎶

タイムにおすすめのアロマオイルをご紹介します🎵

 

リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

 

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨✨

 

 

ラベンダーアロマオイルは、

フローラルの香りでアロマオイルに詳しくない方も一度は、

聞いた事があるアロマオイルではないでしょうか?🤔

 

私も好きなアロマオイルのひとつで、

数あるアロマオイルの中でもリラックス効果が抜群👀!!
感情のバランスを整えてくれて、心を落ち着かせてくれます🥰🎵🎵

 

 

おすすめの香りの楽しみ方は、マグカップにお湯を入れて、

中にラベンダーアロマオイルを1~2適入れましょう✨

 

蒸気と一緒にラベンダーアロマオイルの香りが部屋中に広がりますよ☺️

香り〜〜☺️
きっと素敵な休日になりますよ😊🔆

とても簡単に出来ますので、1度お試し下さいね🎵

 

では、笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

以上、『 リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは? 』でした。

 

アロマトリートメントについてはこちら

 

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛み・腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

ほじ鍼灸接骨院

〒654-0012 

神戸市須磨区飛松町2-4-9ヴィレッジ板宿101 

℡ 078-735-1735

日焼けしたお肌におすすめのアロマオイルとは?

日焼けしたお肌におすすめのアロマオイルとは?

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛みや 腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗
8月も後半になりました🌞🌴🌺✨
長〜い夏休みも気がつけば、、あと1週間と少し!!!!!
学生のみなさんは、夏休みの宿題は終わりましたか??🥺

自由研究に読書感想文、、、
大変だった思い出が、、、、😱😱笑
終わってない子達!!

頑張ってね😉ファイト💪

 

では、今回のテーマは

『 日焼けしたお肌におすすめのアロマオイルとは?』です✨

 

 

夏は、海に!🏖🐠☀️プールに!🏊BBQ!🍖🍗
野外でアクティブに過ごすことが多いですよね?
そうすると、どうしても避けれないのが紫外線!!!
私も今年はしっかり焼けてしまいました😂笑

 

 

夏は紫外線対策していても、日焼けはしてしまいますよね?🤔
日焼けは一種のやけどになります💧

そのまま何もしないと痛みとなり、

シワやくすみの原因になってしまいます、、、、😭
そうならない為にも!早めに対処し、

しっかりお肌のケアをしていきましょう✨✨

 

 

さて、日焼けしたお肌におすすめのアロマオイルとは・・・・・・?

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨

 

 

ラベンダーアロマオイルは、

抗菌作用・鎮痛作用・抗炎症作用の効果があります🎵

そのため、日焼けでヒリヒリした痛みや痒いお肌に

おすすめのアロマオイルなんです🤗

 

 

そんなおすすめのアロマオイルの使い方は、

冷たい濡れタオルにラベンダーアロマオイルを1~3適垂らしましょう✨

冷たいタオルとラベンダーアロマオイルの2つの効果で

でやけどしたお肌には、効果抜群です🥰

 

すごく簡単で気持ちいいので、一度お試しくださいね🎵

 

以上、『 日焼けしたお肌におすすめのアロマオイルとは?』でした。
今週も笑顔で元気に!!頑張りましょう🎵

 

ほじ鍼灸接骨院

〒654-0012 

神戸市須磨区飛松町2-4-9

ヴィレッジ板宿101 

℡ 078-735-1735

足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは?

足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは?

 

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛みや 腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗
寒さも少し落ち着いてきましたが、朝と夜はまだまだ寒いですね😢
みなさん!体調管理に気をつけてくださいね☺️

 

さて、今回のテーマは『 足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨

 

 

朝夕と日中の温度差があるこの頃は、

『朝方に足がつりました⚡️』や『夜中に足がつって起きました⚡️』

という患者さんが増えています😢

 

夜中や朝方は気温も下がり、以前より薄着の服で寝ていると、

足が冷えすぎてつってしまう原因になるんです😱😱💦

 

では、そんな足がつる時に!!おすすめのアロマオイルをご紹介します🎵🎵

 

 

そのアロマオイルとは・・・・・・

 

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨✨

 

アロマオイルを普段あまり使わない方も、

1度は耳にしたことはあるんじゃないでしょうか??
ラベンダーアロマオイルは、アロマオイル初心者の方にも

おすすめのアロマオイルです✨

 

 

ラベンダーアロマオイルは、とにかく万能!!

血流促進・筋肉の緩和・肩こり・頭痛・筋肉の痛みや痙攣を緩和、

リラックス効果も高く、また他にもたくさんの効能があり、

万能精油と呼ばれるほどなんです😉

 

そんなラベンダーアロマオイルは、

こむら返りする時にも勿論おすすめなんです!!!!

 

 

杉原おすすめの香りの楽しみ方は、

ラベンダーアロマオイルを湯船に1~3適入れましょう✨✨

ラベンダーアロマオイルの効果で、より体も温まり、

筋肉の緊張をほぐしてくれるので、こむら返りの予防をしっかりしてくれますよ🥰
※足がつってしまった時は、ゆっくりストレッチをしたり、

強くさすったりするようにして下さいね🎵

 

まだまだ気温が安定しないので、足がつってしまわないように、

しっかりラベンダーアロマオイルで予防していきましょうね🤗

すごく簡単に出来るので、一度お試し下さいね😊

 

 

以上、『 足がつる!!こむら返りにおすすめのアロマオイルとは? 』でした。

 

 

ほじ鍼灸接骨院
〒654-0012 神戸市須磨区飛松町2-4-9ヴィレッジ板宿101
TEL: 078-735-1735 

眼精疲労におすすめのアロマオイルとは? 

眼精疲労におすすめのアロマオイルとは?

こんばんは🎵受付の杉原です🤗
今年もあと1週間ほどになりました!!
紅白の司会決まり、流行語大賞が決まり、年末の特番などCMが始まり、、、
年末が近づいて来ていることをひしひしと感じますね😊

 

平成最後の年!!何かやり残したことはありませんか?
残り3週間、悔いのないように笑顔で過ごしましましょうね😄

 

 

では、今回のテーマは『 眼精疲労におすすめのアロマオイルとは? 』です✨

 

目が重たい、シバシバする、ピントが合わない😱なんて経験した事はありますか?

このような症状は、眼精疲労からくる症状が多いと言われています。
今や日常から切っても切り離せない存在のパソコンやスマホ📱💻

パソコンやスマホの普及に伴い、眼精疲労の症状の方が増え続けています💦💦
「 目が疲れるのは仕方がない」、「いつものことだから・・・」なんて思っていませんか?

 

 

そんな症状をそのままにしておくと!大変なことに!!!😨😨
目の疲れから、頭痛・肩コリ・イライラしたりと全身の不調に繋がりやすくなってしまいますので、アロマオイルでしっかりケアして癒されましょう🤗✨✨

 

 

 

では、眼精疲労におすすめのアロマオイルとは?

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨✨

 

ラベンダーアロマオイルは、鎮静効果筋肉をゆるめる作用があります。
またリラックス効果も高いので、ピッタリのアロマオイルです✨✨

 

おすすめの使い方は、ホットタオルにラベンダーアロマオイルを1~2滴垂らして、目をつぶって、目の上に乗せましょう🎵
目の周りの筋肉の血流が良くなり、疲れをほぐしてくれますよ😉

 

もちろん、湯船にもラベンダーアロマオイルを入れて湯船に浸かりながら、ホットタオルということも出来ますね🤗🎵
とても簡単に出来るので、いつもの事だから、、と放っておかずに一度お試しくださいね✨

 

 

では、今週も笑顔で頑張りましょう!!!

以上、『 眼精疲労におすすめのアロマオイルとは? 』でした。