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リラックス効果が高いアロマオイルとは?

リラックス効果が高いアロマオイルとは?

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛み・腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗

3月も残りわずかになりましたね💧
最近は、朝・夜と日中の気温の差が激しいので服装が難しいですね😂

引き続き、手洗い・うがいをしっかり行ない、くれぐれも体調に気をつけて下さいね🎵

 

さて、今回のテーマは『リラックス効果が高いアロマオイルとは?』です。

現在、コロナウイルスの影響でお休みの日でも

なかなか外出が出来ない日ばかりですよね?😭😢

家の中だけでは、なかなか気分転換も出来ずスッキリしない、

モヤモヤするなど気分的に不安定な日をお過ごしの方もいらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

今日はそんなお悩みの方に❗️❗️おすすめのアロマオイルをご紹介します✨✨

 

リラックス効果が高いアロマオイルとは?

 

ベルガモットアロマオイルです✨

 

ベルガモットアロマオイルは、

柑橘系の香りで甘すぎずスッキリした香りです🎵

 

日本では、紅茶のアールグレイの香り付けでも有名なので馴染みのある香りですよ☺️

またリラックス効果もすごく高いので、

精神的に不安定な時やイライラした時などにもおすすめです🤗✨

 

 

おすすめの香りの楽しみ方は、マグカップにお湯を入れて、

ベルガモットアロマオイルを1~3適入れましょう🎵🎵

 

蒸気と共にベルガモットアロマオイルの香りが、

お部屋に広がるので、ご家族のみんなさんで香りを楽しんで頂けますよ🥰

 

すごく簡単に出来るので、一度お試し下さいね🎵

以上、『リラックス効果が高いアロマオイルとは?』でした。

では、明日からも笑顔で頑張りましょう🍀*゜

 

アロマトリートメントについてはこちら

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〒654-0012 

神戸市須磨区飛松町2-4-9ヴィレッジ板宿101 

℡ 078-735-1735

にじいろ便り R2.3月号

にじいろ便り R2.3月号

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛み・腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは!

ほじ鍼灸接骨院のホジです!

少しずつ桜のつぼみがふくらんできて

もう咲くのかな??と思いだして数日が経ちますが

なかなか咲かないものですね( ゚Д゚)

 

さてそんな中

以前購入し、「つんどく」だった本を久しぶりに手に取り

読み進めることに・・・

 

「単純な脳と複雑な私」というタイトルなのですが

複雑そうに思える脳は実は単純で

単純そうな私が複雑にしているのでは?

 

という、謎々のような本です(笑)

そんな脳にまつわる面白い話を書かせて頂きましたので

是非、ごらんください!(^^)!

 

他にも

最近患者さんから質問の多い

目の疲れ(眼精疲労)に対する対処法や

子供のころに、一度は口にしたことのある「回文」も載せてます(*’▽’)

 

 

にじいろ便り2月号のラインナップ

・脳は単純??

・働き者の目に休息を

・上から読んでも下から読んでも

 

 

 

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花粉症におすすめのアロマオイルとは?

花粉症におすすめのアロマオイルとは?

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こんにちは🎵受付の杉原です🤗
三連休の最終日!!いかがお過ごしでしょうか?
コロナウィルスの影響で、あまり遠出はせずに、

家でのんびりなんて方も多いのではないでしょうか?🎵🎵

お休み中にぷらっと三ノ宮に買い物に行くと、

いつもより電車やお店に人が少なく感じました💧
至るところに影響が出ていると改めて感じました😢
引き続き、手洗い・うがいをしっかり行ないましょうね💪😤💪

 

さて、今回のテーマです!!
『花粉症におすすめのアロマオイルとは?』です🤧

 

週末あたりから花粉が少しずつ飛んでいるようですね💧😨
私も3年前くらいから、デビューしてしまい今年もこの季節が来てしまいました・・・😂

いつもより早くやって来てしまいましたね、、
花粉症の方はしっかり対策して、一緒に頑張りましょうね!!😉

 

さて、花粉症におすすめのアロマオイルとは?

 

ミントアロマオイルです✨✨

 

ミントアロマオイルは、フレッシュで爽やかな香りで、

アロマオイルの中でもすごく人気です✨

またミントアロマオイルは、

鼻がムズムズする時や鼻詰まりなどの鼻のトラブル時にすごく効果が高いです🙂

 

おすすめの香りの楽しみ方は、マグカップにお湯を入れて、

ミントアロマオイルを1~3適入れましょう🎵

 

蒸気と一緒に、ミントアロマオイルの爽やかな香りがお部屋中に広がります😊✨✨

 

またミントアロマオイルは、柑橘系のアロマオイルとすごく相性が良いので、

気分によってオレンジアロマオイルやグレープフルーツアロマオイルなどと

一緒に混ぜるのもおすすめです🎵🎵

 

すごい簡単に出来るので、一度お試し下さいね✨
以上、『花粉症におすすめのアロマオイルとは?』でした。

 

 

では、明日からも笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

 

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始めようアロマ生活Vol.10(イランイラン編)

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こんにちは😃受付の宏美です🎵

今週は月曜日が祝日だったので、1週間が早く感じますね😆
私は連休だった為、先週の日曜日に山登りに行ってきました⛰

普段は運動をほとんどしないので、山の中を歩き回るのは結構ハードですが…
自然の良い空気を吸いながら汗も少しかきスッキリと気分が爽快になりました🤗

 

体はスッキリしましたが、ここ最近私の気になる事は鏡で髪の毛を見ると👀
頭頂部から髪の毛がピーンと立っています😱

よく言う、あほ毛というやつです💦

何だかみっともなくて、水をつけて抑えますが時間が経つと

やっぱりピーンと立ち上がっています

😭

これは、髪の毛がダメージを受けていたり、

髪の毛や頭皮が乾燥していて静電気がおきる事で髪が立ち上がると言われています☝️

 

エアコンなどでも乾燥しやすいこの季節は髪の毛もしっかりケアしたいものですね😌

 

そんな時にオススメなのが『アロマでヘアオイル』です(!)

 

 

用意するもの🌈🌈🌈🌈🌈

☆椿オイル 30ml
☆イランイランオイル 6滴
☆ディスペンサー


ディスペンサーに椿オイルとイランイランの香りを入れてよく振り、

少量手に取り髪の毛に馴染ませる😄

髪もしっとり、艶が出て見た目もGOOD👍
つけ過ぎるとベタベタするのでお気を付け下さいね✨

 

『イランイラン』
花の中の花と呼ばれとても濃厚な香りでうっとりします🌸
異性を魅了する香りとも言われいます💕
また頭皮の皮脂バランスを調整してくれますので、頭皮ケアにオススメです!

 

髪の毛は年齢を感じさせるとも言われパサついていると

何だか疲れて見える事もあるのでヘアオイルで艶を出し潤いある生活を過ごして下さいね🥰

 

アロマトリートメントについてはこちら

 

 

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リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

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こんにちは🎵受付の杉原です🤗

テレビをつければ、コロナウィルスのニュースばかりですね😢
コロナウィルスの影響で、どこへ行ってもマスク完売の文字が、、、💧
1日でも早く終息してほしいですね・・・。

 

さて、今回のテーマにいきましょう!!
テーマは『 リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨✨

 

最近外は寒いし、コロナウィルスの影響もあるので、

家でゆっくり過ごすという方も多いのではないでしょうか?🤗

 

今日はそんな家でゆっくり🎶

タイムにおすすめのアロマオイルをご紹介します🎵

 

リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは?

 

 

 

ラベンダーアロマオイルです✨✨

 

 

ラベンダーアロマオイルは、

フローラルの香りでアロマオイルに詳しくない方も一度は、

聞いた事があるアロマオイルではないでしょうか?🤔

 

私も好きなアロマオイルのひとつで、

数あるアロマオイルの中でもリラックス効果が抜群👀!!
感情のバランスを整えてくれて、心を落ち着かせてくれます🥰🎵🎵

 

 

おすすめの香りの楽しみ方は、マグカップにお湯を入れて、

中にラベンダーアロマオイルを1~2適入れましょう✨

 

蒸気と一緒にラベンダーアロマオイルの香りが部屋中に広がりますよ☺️

香り〜〜☺️
きっと素敵な休日になりますよ😊🔆

とても簡単に出来ますので、1度お試し下さいね🎵

 

では、笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

以上、『 リラックスタイムにおすすめのアロマオイルとは? 』でした。

 

アロマトリートメントについてはこちら

 

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