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もしも休み中に痛くなった時の対処法

もしも休み中に痛くなった時の対処法

神戸市須磨区の板宿駅から徒歩4分

体の痛みや交通事故の治療のことならほじ鍼灸接骨院

 

こんにちは!

ほじ鍼灸接骨院のホジです!

 

年末年始あるあるに

「病院が休みの時に限って、子供が熱を出す・ケガをする」

というような言葉がありました・・・

 

確かに、水曜日の午後に〇〇が痛くなった!

と言われる患者さんも多いような・・・(笑)

 

そこで、ケガをした時の対処法を

①すり傷や切り傷

②やけど

③捻挫や打撲

 

にわけて、12月のにじいろ便りは簡単に書かせて頂きます!(^^)!

是非ご覧ください♪

もちろん、【ケガはしない方がいい】が大前提ですけど”(-“”-)”

 

 

にじいろ便り12月号のラインナップ

・ケガした時の対処法

・体を温める食材とは?

・2019年ギャル流行語大賞

 

 

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛み・腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

ほじ鍼灸接骨院

〒654-0012 

神戸市須磨区飛松町2-4-9ヴィレッジ板宿101 

℡ 078-735-1735

 

 

油汚れにおすすめのアロマオイルとは?

油汚れにおすすめのアロマオイルとは?

神戸市須磨区の板宿で肩や膝の痛みや 腰痛のことなら「ほじ鍼灸接骨院」

 

こんにちは🎵受付の杉原です🤗

12月になりましたね❄️☃!!今年もついに!!
残り1週間ほどになってまいりました!!!

 

みなさん、新年にむけての準備は万全でしょうか?😉
私は、もちろん全然出来ていないですね💦笑

 

後回しにしている棚の中や押し入れの物を整理整頓したいと思っているのですが・・・笑
明日やろう、明後日やろう、、

と今日までほったらかしですね😭😭
今年中に時間を作ってやります😤👍👍

 

さて、今回のテーマは大掃除の時に大活躍!!!間違いなし?!!

『 油汚れにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨✨

 

 

キッチン周りやレンシレンジは、ほぼ毎日使うから、

すぐに汚れるし、落ちにくい油汚れありますよね?💦
そんな時におすすめのアロマオイルとは・・・

 

 

レモンアロマオイルです✨✨

レモンアロマオイルは、

油を溶かす成分のリモネンがたくさん含まれているので、

とてもおすすめです🤗

 

また抗菌・防臭作用もあるので、

掃除後も清潔をキープしてくれます🎵優等生ですね☺️

実際に掃除で使う時は、手作りレモンスプレー
がおすすめです👀👀

 

 

《手作りレモンスプレー》
・レモンアロマオイル 10適
・無水エタノール 10ml
・精製水 50ml
全て混ぜるだけで完成😉

 

 

とても簡単に出来るので、一度お試し下さいね🤗!!
レモンの香りでスッキリ!掃除捗りそうですね🥰

 

では、今週も笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

 

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年末年始の診療

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年末年始の休診については、下記日程とさせて頂きます

 

 

 

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手足の冷えにおすすめのアロマオイルとは?

手足の冷えにおすすめのアロマオイルとは?

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こんにちは🎵受付の杉原です🤗

まだまだ寒暖の差が激しく、冬!!っという感じではありませんが。。。
段々寒くなるようなので、風邪やインフルエンザなどに気をつけて下さいね🎵🎵

手洗い・うがいでしっかり予防しましょう😉

 

さて今回のテーマは、これからみなさんが気になる!!

『手足の冷えにおすすめのアロマオイルとは? 』です✨✨

 

寒さが増してくると、手足が氷のように冷たい方が増えてきます💦💦

もうすでに、冷たいです✋

なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか??

 

家でテレビを見ている時や仕事でデスクワークしている時など

手足の冷えを感じることはありませんか?😱😱

 

そんなあなたにおすすめのアロマオイルをご紹介します🎵🎵

 

手足の冷えにおすすめのアロマオイルとは・・?

 

 

スィート・オレンジアロマオイルです✨

 

スィート・オレンジアロマオイルは、血行促進の効果が高く、

冷え性の方にとってもおすすめのアロマオイルなんです✨

 

おすすめの香りの楽しみ方は、お風呂の桶にお湯を入れて、

スィート・オレンジアロマオイルを1~3適入れて、手や足を入れましょう✨

柑橘系の香りで気持ちもリラックスしてくれて、手や足もポカポカになりますよ😊🔆🔅

 

また安眠効果も非常に高いので、夜寝る前などに行なうと、

しっかり質良い睡眠が期待出来ますよ😉

勿論!湯船に直接入れてもOK👌🏻です!!!!
すごく簡単に出来るので、一度お試し下さいね!

 

以上、『 手足の冷えにおすすめのアロマオイルとは? 』でした。

では、明日からも笑顔で元気に頑張りましょう🍀*゜

 

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臨時休診のお知らせ

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12月19日(木)は
研修会の為、午後のみの診療とさせて頂きます

ご迷惑をお掛け致しますが
何卒ご理解の程、お願い申し上げます

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